Manfaat Sari Kurma Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah kurma merupakan buah yang berasal dan banyak tumbuh di negara Timur Tengah, dengan rasa manis dan lembut ketika dimakan, sehingga banyak orang yang menyukai buah yang satu ini. Selain buah kurmanya enak untuk dimakan langsung banyak juga olahan makanan maupun minuman dari kurma, salah satu olahan minuman yang paling terkenal adalah sari kurma.

Buah kurma memiliki banyak sekali kandungan zat yang baik bagi tubuh, mulai dari magnesium, zinc, selenium, kalsium dan kalium. Selain itu ada juga kandungan seperti Vitamin B, Vitamin K, karoten dan anthocyanin. Kandungan tersebut sangat baik baik tubuh, selain untuk kesehatan buah kurma juga kerap kali dijadikan bahan baku kosmetik.

Sari buah kurma sendiri tentunya memiliki semua kandungan tersebut, karena memang berasal dari ekstrak buah kurma. Olahan minuman yang satu ini enak untuk diminum langsung maupun untuk dicampurkan pada minuman atau masakan lainnya, sehingga menambah cita rasa dari olahan tersebut.

Manfaat Sari Kurma

pexels.com

Buah kurma memang memiliki ukuran yang cukup kecil, namun banyak sekali kandungan dan manfaatnya bagi tubuh kita. Bagi kalian yang sedang mencari tempat jual kurma, mungkin bisa langsung cek pasarkurma.com.

Menjaga Kesehatan Jantung

Zat kalium yang terkandung didalam buah kurma maupun sari kurma ini memiliki manfaat untuk menjaga maupun menurunkan tekanan darah yang mana baik untuk menjaga kesehatan jantung. Selain kalium, ada juga magnesium yang mana zat tersebut berguna untuk mengatur tekanan darah maupun denyut jantung anda.

Menjaga Kesehatan Tulang

Tulang maupun gigi manusia berisi dengan zat yang bernaman kalsium, yang mana ketika seseorang kekurangan zat tersebut maka tulang maupun gigi mereka menjadi keropos. Zat kalsium ini sendiri merupakan sekian banyak dari kandungan yang ada pada buah kurma, selain untuk tulang kalsium sendiri dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot.

Menjaga Sistem Pencernaan

Dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat, maka fungsi dari organ pencernaan kita akan menjadi lebih maksimal sehingga penyakit seperti sembelit akan terhindarkan.

Sehingga dengan kita banyak mengonsumsi  kurma baik itu buahnya ataupun sari kurma akan menjaga tubuh kita terhindar dari penyakit pencernaan. Serat dan kalium pada kandungan kurma ini juga berguna untuk menurunkan berat badan, namun kita akan tetap merasa kenyang walaupun hanya memakan buah kurma saja. 5 buah buah kurma mengandung hingga 115 kalori, sehingga buah ataupun sari kurma ini cocok untuk menu diet.

Membantu Proses Persalinan

Ketika sesorang perempuan dalam kondisi hamil sangat dianjurkan untuk memakan buah kurma, selain dapat mengenyangkan buah kurma ini juga mampu membantu ketika proses persalinan. Dengan mengonsumsi buah kurma maupun sari kurma selama kehamilan, akan berguna untuk mengontrol gerak rahim dalam kandungan.

Selain pada masa kehamilan, buah kurma juga akan membantu ketika proses persalinan. Saat proses persalinan berlangsung vitamin K yang ada pada buah kurma ini akan mengurangi pendarahan, yang mana pembekuan darah akan dicegah oleh vitamin yang ada pada sari kurma tersebut.

Menyembuhkan Demam

Dengan banyak mengonsumsi sari kurma maka akan dapat menyembuhkan dan mencegah penyakit demam. Hal ini karena sari kurma mengandung kadar antioksidan yang tinggi, selain itu buah kurma juga bermanfaan untuk mengatasi keracunan alkohol.

Merawat Kecantikan

Banyak sekali produk kosmetik maupun obat herbal yang menggunakan buah kurma sebagai salah satu bahan didalamnya. Dengan adanya asam pantotenan buah kurma mampu menjaga dan memperbaiki kerusakan pada sel kulit, yang mana dengan zat tersebut akan mencegah radikal bebas untuk merusak kulit kita.

Selain asam pantotenan ada juga vitamin C yang mencegah penuaan pada kulit, sehingga selain kulit kita menjadi lebih kencang dan sehat tentunya kita akan terlihat lebih awet muda.

Mencegah Penyakit Kanker

Setiap manusia dipercaya memiliki sel kanker pada tubuh mereka, namun ada yang pasif maupun aktif. Dengan banyak mengonsumsi buah kurma yang mengandung banyak vitamin A ini akan mencegah sel – sel kanker yang ada pada tubuh kita. Hingga saat ini masih belum ditemukan obat untuk menyembuhkan pernyakit kanker, sehingga dengan banyak mengonsumsi sari kurma ini kita bisa sedikit mengurangi resiko salah satu penyakit yang mematikan ini.

Tips Memilih Sari Kurma Asli

pexels.com

Tidak sedikit ditemukan oknmun nakal yang menjual sari kurma palsu dipasaran, karena memang olahan dari kurma ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, sehingga sangat banyak peminatnya. Berkut ini kami akan memberikan tips memilih sari kurma asli.

Komposisi

Untuk sari kurma yang asli tentunya hanya meggunakan buah kurma dan air sebagai bahan utamanya. Dengan kandungan glukosa yang ada tentunya sari kurma akan manis alami tanpa perlu lagi ditambahkan dengan pemanis buatan.

Penjual

Pastikan untuk membeli sari kurma pada penjual yang tepat, baik itu melalui situs toko online ataupun toko offline yang ada pada kota – kota anda. Sari kurma yang asli akan memiliki rasa yang manis dan lembut ditenggoran kita, dan tentunya tidak akan meninggalkan bekas rasa.